ユキの～さばくに～？

大雪から一夜明けて、朝から良い天気。

気温もそれほど低くないが２～３℃といったところか？

降雪初日より次の日の朝の方が交通事故が多いとニュースでやっていたので、

今日も徒歩で通勤

今朝は昨日の猛吹雪と打って変わって、快適ウォーキングだ！

途中の雪景色を楽しみながら6キロ弱の道のりは、

面白風景満載でした。

昨夜の強風で形成された雪の模様が、まるでサハラ砂漠の様。

朝日が陰影を作り出し、神秘的な光景だが、写真ではうまく表現できないな～

地球の山々もこんな風に出来たのかな～と感じる。

風の動きで徐々に山脈化したであろう風景はロッキー山脈も長い年月をかけて、

自然の力で出来上がった事を思わせる。

山の稜線は自然界が作り出した芸術だと雪で感じるお散歩でした。

季節の楽しみ

昨日は20年ぶりくらいの大雪だったらしく、

辺り一面白銀の世界。

我々サービス業は土日が仕事なので、

この雪でも会社に行かねばならないが、

数年間履き続けたスタッドレスを処分してしまい、

夏タイヤのままだったので、せっかくだから徒歩で

通勤してみた。

土曜日で通常なら来場の多い日なのだが、流石に今日は誰の来ない。

本社から通達が来て、特にお客様と約束がない人は、帰宅するようにとの事。

土曜日なのに午後4時頃帰るのは、なんだか小学校の半日授業の様なウキウキ感がある。

歩きで来たので、当然歩きで帰るのだが、いつもと違う風景に心が躍る。

この後、猛吹雪に合い、大変な歩行になるのだが、、、

クルマで走れば気づく事の無い経験。

大いに楽しもうではないか！

４日断食

２月２日の晩から始まった断食が、

６日の夜で終了。

飲み物はヤカンで麦茶作って、

朝だけ明治製菓のプロテインダイエットを飲んで過ごす。

やってみると、以外と辛くなかった！

ま〜かなり水分補給はしましたが、

なんとなく肝臓が元気になった感じ！

まだ続けられそーだが、

無理をするとろくなことがないので、

夜にはお粥を作って軽く食べました。

体重が2.4kg減、やっぱり食べないと減るんだね！

内臓脂肪は14%→12%のマイナスだが、

体脂肪がプラスに！

何でだろ？

リバウンドしないよう、

これから毎日ジョギングします。

カラダが錆びてる感

暫くほったらかしにしていたタクログだか、気が向いたので、更新してみた。

会社の倒産から始まった試練に、

やっと明るい光が見えて来たこの頃。

ストレスなのか、意思が弱いからなのか、暴飲暴食が習慣になってて、カラダが悲鳴を上げてる気がしてきたので、何か変えなければと、ジョギングを始めるも長続きしない。

そんな中、テレビでスキージャンプの葛西選手が断食を取り入れてるっと番組に出会い、衝動的に断食を始めてみた！

まだ２日目だが、冷蔵庫開ければ直ぐにでも食べられる環境は、以外と辛い。

陸上部時代の感覚に似ている。

今ここで、走るのを止めても誰も困らないが、自分に負ける感覚。

ゴールの直前で、無性に止めたくなる感覚。

何か一つでも達成しなければ、これからの人生を歩んでいくことが出来ない気がする。

６日までの断食は完走してみたい。

あと２日、精進、精進。